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About: Achtsam in die Wildnis

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Naturgestütztes Achtsamkeitstraining bietet eine gute Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu gewinnen und mit allen Sinnen in die Natur einzutauchen. Dafür werden bewährte Elemente aus Achtsamkeitsübungen und Wildnisbildung für ein achtsames Körpergefühl in der ursprünglichen Natur des Nationalparks durchgeführt. Alternativ bei Regen im NationalparkZentrum und auf dem Außengelände. Die Übungen basieren auf dem Projekt „Green Care – Natur und psychische Gesundheit“ und lassen sich auch gut in den Alltag integrieren. Max. 12 Teilnehmer Anmeldung unter: 05621 - 9040-0 Bitte mitbringen: Sitzkissen oder Matte, bequeme Kleidung und feste Schuhe je nach Wettervorhersage (ggf. Regenschutz, Sonnenschutz und Schutz gegen Zecken) Treffpunkt: Vöhl-Harbshausen, Nationalpark-Eingang Himmelsbreite

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